Kostvejledninger

Velkommen til kostoghelbred.dk

Jeg tilbyder professionel kostvejledning til behandling af overvægt og ernæringsrelaterede sygdomme samt hjælp, støtte og inspiration til sundere kostvaner generelt.

Du kan selv gøre meget for at få et bedre helbred og mere livskvalitet i hverdagen. Med den rette kost og livsstil vil du hurtigt kunne øge dit almene velvære samt forebygge risikoen for at udvikle en livsstilssygdom.

 

Vejledningsprincip

Mine vejledninger bygger på videnskabelig dokumentation om ernæring og sundhed. Jeg tager udgangspunkt i dig, dine ønsker og behov, og jeg hjælper dig med at indføre nye sunde vaner. Jeg går ikke ind for forbud og strenge slankekure men en livsstilsændring, hvor du er i balance og opnår holdbare resultater.